作者: earth

10大女人滋陰補腎食物

  前言:女人滋陰補腎,一般通過食療方法效果較好。女人美,重在「吃」,很多食物也具有滋陰補腎的效果,…

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女人補血第一湯-四物湯

女人補血第一湯-四物湯 健康的女人才能散發由內至外的美麗。 但婦科疾病的痛苦、月經週期的不適和面色發黃總是困擾…

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冬季養身,女人多喝蘿蔔湯

冬季女人多喝蘿蔔湯 冬季到了,女性吃什麼能更好的調養身子,蘿蔔湯是冬季保健食品的首選。 蘿蔔的營養價值在我國從…

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女人經期的補血甜品

月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食慾差、腰酸、疲勞等症狀。 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月…

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簡單美味的養身粥-在家做甜品

養身粥 養身粥一直是廣受家庭老少喜愛歡迎的美味方便甜品,不管是熱熱吃,或是放冰箱裡冰冰吃,都是極度熱門的。今天…

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簡單又營養的黑米麥片粥-在家做甜品

黑米麥片粥 減肥期間,控制好血糖濃度是很關鍵的,血糖濃度過快增高,都不利於脂肪代謝,所以主食的選擇很關鍵。大力…

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黑米松糕-在家做甜點

黑米松糕 九月,盛產水果的季節。初秋多溫燥,梨、甘蔗、柚、枇杷均為潤肺良品,要多多食用。 物產豐富,正是「春華…

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紅豆紫黑米甜品-自己在家做甜品(作法簡單)

紅豆紫黑米甜品 冷天氣,好想吃甜品 材料: 美濃紅豆1/3包 紫黑米1/4包 白砂糖2大匙 水蓋滿鍋子 做法:…

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小米蔓越莓蒸蛋糕-自己在家做的簡單甜品

山西小米蔓越莓蒸蛋糕 材料\\ 山西小米150g 色拉油50g 細砂糖45g 蔓越莓乾15g 雞蛋4個 檸檬1…

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