中式甜品 – 簡易綠豆沙

簡易綠豆沙

簡介：綠豆中含有豐富的蛋白質和營養成份，具有增進食慾，保護肝腎，降低血脂的功效，綠豆也是性涼的食物，有利於清熱解毒，適合在炎熱的天氣食用。由於綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒洩瀉者慎食。
材料：
做法：
step1

將綠豆洗淨並在水中泡30分鐘

step2

海帶切成條

step3

在一個大鍋中入加水和綠豆

step4

這道甜品冷熱食用均可